.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №165» г. Чебоксары")
Детские фитнес-тренировки
Слово «фитнес» сейчас очень популярно и зачастую им называют обыкновенную физкультуру или спортивную тренировку. Это сбалансированный комплекс, в который можно включить спортивную акробатику и гимнастику, аэробику, йогу, стретчинг, хореографию, другие элементы, создав из них оздоровительный «коктейль».
Эти занятия в @cheb_detsad165 г. Чебоксары очень увлекают детей 3-7 лет, так как проводятся в игровой форме.
Также тренировки способствуют улучшению внимания, памяти, координации движений.
Фитнес-тренировки благоприятно влияют и на дыхательную систему, поскольку в процессе тренировок увеличивается число альвеол, участвующих в работе, возрастает жизненная емкость легких.
Таким образом, прививается интерес к спорту, тело реже находится в статическом положении. Детский фитнес – это ни что иное, как шаг в здоровое будущее.